Eerst wordt er getoetst of er sprake is van overbelasting, stress of burn-out.
Nadien krijg je een behandeling in verschillende fases:
Een aantal vaak gebruikte behandelingen hierbij zijn: leren nee zeggen, leren delegeren, time-management, perfectionisme aanpakken en levensstijlverandering.Tot slot volgt de begeleiding bij de verandering van de werkfactoren en bij de eventuele herstart op het werk.