Angsten

Behandelplan

Angst bestaat in vele variaties: enkelvoudige fobieën, sociale angst, paniekstoornis, ziektevrees, gegeneraliseerde angststoornis...

Eerst gaan we kijken over welk type angst het gaat, en hoe ernstig het probleem is.
Nadien krijg je een uitgebreide uitleg over de oorzaken van angststoornissen, de mechanismen bij angsten en de behandeling.
Daarna krijg je een stapsgewijze behandeling waarbij je vermijdingsgedrag wordt afgebouwd en je angsten worden uitgedoofd.

Indien angstaanjagende gedachten een grote rol spelen, wordt ook cognitieve therapie gebruikt, waardoor je je gedachten leert in vraag stellen en corrigeren.