Perfectionisme aanpakken

Leren tevreden zijn met goede prestaties

Behandelplan

Perfectionisme is een levenshouding die vaak voor overbelasting, stress en vertraging zorgt. In de behandeling beogen we niet jou te leren middelmatig te scoren, doch het perfectionisme af te bouwen dààr waar het jou hindert in plaats van helpt.

Eerst gaan we met een test na of jouw perfectionisme gezond of ongezond is.

Je krijgt ook uitleg over de mogelijke oorzaken van perfectionisme. Nadien wordt jouw ‘ongezond’ perfectionisme geïnventariseerd en wordt het afgebouwd door middel van concrete oefeningen.

De behandeling van perfectionisme is individueel (niet in groep).