Agressie-regulatie training

Leren je agressie onder controle te houden

Behandelplan

In een agressie-regulatietraining leer je jouw kwaadheid te beheersen.
Je krijgt eerst uitleg over de oorzaken en mechanismen bij woede. Nadien krijg je controletechnieken (stoptechnieken en time-outs) aangeleerd.
Daarnaast leer je hoe je op een correcte en vaardige manier jouw kwaadheid kan uiten, en wordt er gekeken naar de oorzaken van jouw kwaadheid, die eveneens worden aangepakt.
Deze training is individueel (niet in groep). Indien je dit wenst, kan jouw partner erbij betrokken worden.